岗店街道昌盛社区开展全民健康体重讲座

为积极响应国家卫健委“体重管理年”号召，进一步提升全民的健康水平，帮助大家更好地管理体重，拥抱健康生活，6月12日，岗店街道昌盛社区邀请专业讲师开展全民健康体重讲座。扎实推进“健康社区”建设工作，增强居民群众健康意识和文明素养，打造文明、和谐、幸福的社区新形象。
　　活动开始，讲师向居民介绍了《“体重管理年”活动实施方案》，强调了国家在体重管理方面所做出的努力和重视。这一重要信息迅速吸引了居民的重视，意识到自己肩负的健康责任。

随后，讲师结合不良的饮食和生活习惯，深入浅出地讲解肥胖与高血压、糖尿病等慢性病的紧密关联，把肥胖比作慢性病的“导火索”，形象又贴切。针对这些问题，讲师提出“饮食＋运动”双核心管理策略，倡导居民遵循“三减三健”的生活方式，食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。

互动环节，居民们踊跃参与健康知识问答，就日常饮食、运动中的疑惑进行交流。
　　本次健康讲座帮助居民掌握养生保健的饮食方法、健康的饮食结构，让居民关注膳食平衡，提高健康意识，传播科学的健身理念和方法，增强国民素质。下一步，岗店街道昌盛社区将继续关注民心所向，为居民开展更优质的健康服务，让健康行为融入百姓生活。

编辑：迟福全　韩冰